jak zrobic

[...] nic nie daje albo mało myślalem ze w tedy jest najłatwiej o postępy i kreatyna je przyśpieszt. -Słyszałem ze XP dale durzego "kopa" podczas treningu i choć jak piszecie mase bym durzo na tym nie przybrał to bym miał wiecej siły i wiecej powtórzen na wiekszych cięzarach bym był w stanie zrobic? -a i jeszcze jedno mogły by być [...]

jak ty chcesz to zrobic to ja nie wiem.Potem fake same sa na rynku

Dopracuj dietę, ale jak bardzo chcesz to możesz zrobić pierwszy cykl. Podtrzymaj tradycję i zrób na samym mono (chyba, ze masz dużo kasy).

8-9% ciężko będzie zrobić. Trzeba mieć dobrą dietę i trzymać się jej rygorystycznie. Do tego bardzo dużo aero. Ze spalaczy poszukaj Tight z San. Jak się postarasz to znajdziesz za około 100zł go.

jak bym mial cisnieine to co mam wtedy zrobic jeszcze nie miezylem sprawdze dziaj

ja bym nie stosowal dluzej jak 6-8 tyg od kazdego suplementu a juz pobudzajcego, trzeba zrobic przerwe Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-09-11 14:38:34

"kopalem na klate - teraz na biodro ledwo" Co??? O jakim kopnieciu mowa ? Niezaleznie od rodzaju kopniecia (pomijam odmiany mawashigeri jesli ktos jest otluszczony) na wysokosc szyji powinienes wejsc bez rozciagan w kazdym przednim kopnieciu. Musiales kolego doslownie lezec plackiem kilka miesiecy by sie do tego doprowadzic. Nie powinno [...]

Czytałem na temat hormonów i mam niemal wszystkie objawy niskiego poziomu testosteronu.Tak więc jak najszybciej muszę zrobić badania.Na razie dzięki za odpowiedź.

Pierwszym krokiem jaki należy zrobić jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Aby sprawdzić dietę, podstawowe informacje na Twój temat są niezbędne. Link do artykułu na ten temat znajdziesz w wypowiedzi powyżej. Poza tym, dietę należy wrzucić zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego [...]

no zalezy od dawki. ale zeby nie bylo za duzej chustawki hormonalnej to e3d lub e2d testenat mial fajne stezenie w sam raz do bicia e2d tylko wtedy sie juz trzeba zastanowic czy nie lepiej samego propa. branie saa nie jest takie proste jak by sie moglo wydawac chcac zrobic to z glowa

To prawda,tak naprawde trzeba zaczac od dobrego jedzenia,pozniej bialko+kreatyna,pozniej jeszcze jakies inne suple i po paru latach cos mocniejszego. No i oczywiscie caly czas byc temacie i sie uczyc,bo bez tego to sobie mozna kosci rzezbic jedynie:) albo zrobic mase tluszczowa na pizzach z biedronki:D pozatym silownia to jest naprawde [...]

na wszystko potrzeba czasu zrobić z siebie wielkiego śmierdzącego klocka to nie problem, mięcho rośnie wolno a środki trzeba wiedzieć jak wykorzystać, o diecie nawet nie wspominam bo to oczywiste

Jeśli będzie możliwość zrobienia sobie przerwy (ze sztangą trzymaną w najwyższym punkcie) to kiedy powinienem to zrobić? Jak będą oznaki pierwszego zmęczenia? Czy kiedy? Co polecasz?

Chyba, że pozostanie kwestai szykowania fit keto no gmo deserów, ale jak użyję ricotty/mascarpone/twaróg plus czekolada 90-80% plus np. wiórki pula jest bardzo mocna przekroczona, a jeść kasze/ryz/ziemniaki, mięso, warzywa jest jeszcze ok ale popijać to carbo do uzupełnienia też słabo. Chciałem zrobić pancakes z np. maki zrobionej z płatków [...]

Chłopie spodziewany objaw to wysoki estrogen. Wcinasz tamoxifen czy lecisz bez tego? Prawdopodobnie będzie potrzebny armidex lub symex oraz tamoxifen. Do zbicia prolki cabaser. Radzę się szybko w to zaopatrzyć. Jak wyżej mówią należy zrobić badania estro i prolki.

Też bym nie czekał z tym, jak ból wciąż będzie występował to możesz zrobić RTG w szpitalu i podejść z tym do lekarza.

Dbra dzieki wielki mam juz pewna wizje jak to zrobić na pewno zdam relacje obecnie mam 39na łapce i ciskam jakieś 140kg.Na bierzaco bede informował o wynikach.A i jeszcze jedno, na noc to lepiej chyba nie brać mietka, wiec o której godzinie ostatnia tableteczka?

lewa reka trzymasz jego prawa noge za kolano, swoja lewa noga robisz motylna i sweepujesz... jesli zmieni pozycje i nie dasz uciec z polgardy (jak dobrze zrobisz technike nie ucieknie bo nie bedzie opcji) masz 2 rece pod pachami to juz latwiej kombinowac to co lubisz polgardy...ja do polgardy wchodzilem swego zawsze kiedy tylko moglem, jest to [...]

No ale wracając był bym strasznie wdzięczny :) Bo ja nawet nie wiem co mam zrobić jak wejdę na siale boje się strasznie, że na mnie spojrzą i mnie wyśmieją :D

[...] do tematu otóż od poniedziałku odczuwam brak chęci, zamulenie totalne i niechęć do rozmów i ciągle zmęczenie po za tym strasznie boli szyja i gardło nie wiem csy to ma jakieś znaczenie ale brałem 1/2tab na znacie prolaktyny(zdj badań wyżej) i 1/2tab na estro jakoś tydzień temu i od tego czasu właśnie takie objamy doła. Zmiana postrzegania [...]